MedicinaSportiva.Ro - Portal Romanesc de Medicina Sportiva
Newsletter Medicina Sportiva
*

Centrul de recuperare medicala Recumed



PanSportMedical.Ro
Acest website utilizeaza cookies! Despre confidentialitate! Close(auto)english 

 PanSportMedical
WebSite Romanesc de Medicina Sportiva
website medical * medicina sportiva * traumatologie - recuperare sportiva * nutritie * articole * informatii



  Home

 Medicina Sportiva
 Traumatologie Sportiva
 Recuperare Medicala & Sportiva
 Dezvoltare Fizica
 Nutritie
 Sportul pentru toti
 Sistemul sanitar
 Link to PanSportMedical.Ro
 WebSite Map

 Forum  Medicina Sportiva:
www.medicinasportiva.ro


*
 
Servicii
Contact
Despre Noi
 








Opinie

Sistemul sanitar & Medicina Sportiva


Gripa A(H1N1) si activitatea sportiva
Mic ghid pentru participantii la activitati sportive


Participantii la activitati sportive:
- sportivii din sporturi de echipa sau cei din sporturi individuale;
- sportivii amatori inclusiv cei care frecventeaza salile de fitness;
- antrenori, preparatori fizici, profesori de sport, instructori, medici etc
- arbitrii si oficiali ai cluburilor sportive,
trebuie sa inteleaga ca pentru prevenirea imbolnavirii este necesar efortul "in echipa".

Fiecare participant la activitati sportive trebuie sa cunoasca urmatoarele:

A. Cum se manifesta virozele respiratorii -si anume:
   1: frisoane, subfebrilitate sau febra;
   2: stare generala alterata, cefalee, letargie, inapetenta, oboseala;
   3: semne rino-faringiene (rinoree, dureri de gat);
   4: semne respiratorii (tuse);
   5: semne gastro-intestinale (greata, varsatura, diaree) pentru infectia cu A/H1N1;

B. Gripa cu virusul A (H1N1) este o infectie gripala relativ usoara, cu febra moderata, curbatura si afectarea organelor respiratorii superioare (rino-faringe), mai rar cu afectare intestinala si cu rare tendinta de complicatii (pneumonie rapid evolutiva, insuficienta respiratorie, hipoxemie etc.).
     Adica se vindeca usor in cca. 7 zile iar mortalitatea este mult mai mica decat in cazul gripei sezoniere.

C. Prevenirea, necesara pentru a putea continua activitatea sportiva si a nu imbolnavi alti colegi, implica:
- evitarea locurilor aglomerate;
- igiena mainilor este obligatorie (apa si sapun, solutii alcoolice sau dezinfectante) mai ales dupa ce tusiti sau stranutati;
- evitati sa atingeti cu mainile ochii, gura si nasul (mai ales in timpul antrenamentelor);
- igiena echipamentului, dezinfectarea aparatelor;
- nu utilizati sticlele de apa "in comun";
- nu scuipati;
- nu utilizati "in comun" perne, casti de urechi (audio), prosoape, imbracamintea sportiva etc.
- utilizarea mastilor de protectie nu este necesara (mastile sunt mai eficace daca sunt utilizate de persoane bolnave decat de cele sanatoase);
- evitati supraantrenamentul si suprasolicitarea sportiva in aceasta perioada;
- respectarea perioadei de odihna si refacerea atenta dupa efort;
- vitaminoterapia naturala poate ajuta.

D. In situatia in care aveti semnele unei viroze respiratorii,
prima masura este AUTOIZOLAREA la domiciliu sau in cantonament pentru o perioada de 3-7 zile.
- instiintarea antrenorului si a medicului echipei (daca exista);
- copiii si juniorii trebuie monitorizati atent.
Masura autoizolarii trebuie dublata de atitudinea ferma a antrenorilor!
Acestia trebuie sa refuze categoric prezenta sportivilor "raciti" la antrenamente si competitii.

E. Nu este recomandata intreruperea compionatelor sportive, inchiderea salilor de antrenament si a cluburilor sportive.
Totusi, in situatia in care o echipa nu mai dispune de suficienti jucatori sanatosi, Federatia poate amana/reprograma competitia respectiva.

F. Masuri ce tin de organizatori:
- promovarea acestor informatii prin discutii, afise, pliante etc.
- promovarea autoizolarii persoanelor cu simptome de viroza respiratorie;
- punerea la dispozitia participantilor la antrenamente si competitii a: apei curente, sapun, prosoape (hartie), dezinfectante etc.
- igiena si ventilatia incaperilor - vestiare, sali antrenament etc. curatarea zonelor "publice" cu produse comerciale obisnuite, dezinfectia echipamentelor sportive;
- utilizarea mastilor nu este necesara; acestea creeaza panica, sunt inutile si chiar periculoase in cazul manipularii incorecte;
- descurajarea utilizarii in comun de catre sportivi a obiectelor de uz personal (sticle cu apa, prosoape etc.)
- evitarea supraaglomerarilor - o distanta de 2 metri intre persoane scade riscut de transmitere a infectiilor virale.
- asigurarea asistentei medicale la antrenamente si competitii.
- actualizarea datelor de contact a sportivilor (parintilor), antrenorilor etc.

G. In acest moment vaccinarea cu vaccin pandemic pentru A/H1N1 este recomandata doar persoanelor aflate in grupele de risc ... din care sportivii (evident) nu fac parte!


Cititi si:
Gripa A (H1N1) - cel mai eficace tratament

16 noiembrie 2009

Materialul publicat reprezinta opinia autorului. Autorul nu garanteaza ca informatiile continute in acest material sunt complete, actuale si este posibil sa existe erori.
Folositi acest material doar pentru informare - in cazul in care aveti intrebari - adresati-va autorului.
Materialul prezentat poate suferi modificari ulterioare.

top








Bibliografie
Parteneri media
Statistici website
...Cum sa?...
Termeni si Conditii

PanSportMedical.Ro
Copyright©PanSportMedical
Marca inregistrata.
Toate drepturile rezervate.
Aceso Suport - Web suport

Google
www www.pansportmedical.ro


 Best view: Firefox / Mozilla / Seamonkey / IE7+ / Opera / Safari;
Web suport: Aceso Suport
GSiteCrawler: Donate and keep the GSiteCrawler free!