MedicinaSportiva.Ro - Portal Romanesc de Medicina Sportiva
Newsletter Medicina Sportiva
*

Centrul de recuperare medicala Recumed



PanSportMedical.Ro
Acest website utilizeaza cookies! Despre confidentialitate! Close(auto)english 

 PanSportMedical
WebSite Romanesc de Medicina Sportiva
website medical * medicina sportiva * traumatologie - recuperare sportiva * nutritie * articole * informatii



  Home

 Medicina Sportiva
 Traumatologie Sportiva
 Recuperare Medicala & Sportiva
 Dezvoltare Fizica
 Nutritie
 Sportul pentru toti
 Sistemul sanitar
 Link to PanSportMedical.Ro
 WebSite Map

 Forum  Medicina Sportiva:
www.medicinasportiva.ro


*
 
Servicii
Contact
Despre Noi
 








Articol de specialitate

Recuperare Medicala & SportivaARTROZA ← 



PROFILAXIA COXARTROZEI ŞI GONARTROZEI


 Profilaxia constă în aplicarea procedeelor necesare împiedicării apariţiei unei boli sau cel puţin a limitării leziunilor pe care aceasta le produce.

Prevenţia primară are ca scop împiedicarea instaurării bolii prin corectarea factorilor predispozanţi şi selecţia atitudinilor lucrative.

Prevenţia secundară are ca scop împiedicarea, atenuarea sau încetinirea alterărilor conexe cu evoluţia bolii prin diagnostic precoce şi tratament adecvat.

Prevenţia terţiară are ca scop împiedicarea invalizării complete în favoarea
unei diminuări funcţionale de lungă durată, prin reabilitare.

 Investigarea precoce (inclusiv radiologică) şi corectarea dismorfismelor şoldului prin intervenţii chirurgicale cu valoare preventivă sunt de mare importanţă în prevenirea coxartrozei. Asemănător, prevenţia primară a gonartrozei se poate efectua prin intervenţii chirurgicale corectoare în cazurile cu evidentă dezaxare articulară.

 Diagnosticul precoce este un important mijloc de prevenţie secundară întrucât adoptarea tuturor mijloacelor terapeutice este în măsură, în marea majoritate a cazurilor, să împiedice sau cel puţin să încetinească evoluţia leziunilor articulare.
 
 Pacientul cu coxartroză sau gonartroză trebuie să ţină cont de progresivitatea leziunilor, pentru care va trebui să respecte următoarele „reguli de igienă” (în mare parte comune pentru coxartroză şi gonartroza):
  • reducerea sau menţinerea greutăţii corporale sub greutatea ideală;
  • evitarea poziţiilor monotone prelungite atât în ortostatism cât şi pe scaun sau „în genunchi”(este favorizat flexumul de şold şi genunchi);
  • evitarea mersului prelungit („mersul este cel mai prost exerciţiu pentru un coxopat”) şi a mersului pe teren accidentat;
  • mersul cu sprijin în baston;
  • evitarea şchiopătării printr-un control voliţional al mersului;
  • respectarea perioadelor de repaus, asociind posturarea membrelor inferioare antidecliv;
  • se vor prefera deplasările pe bicicletă;
  • se vor purta pantofi cu tocul mic, comozi, cu talpă elastică (pentru amortizarea şocurilor);
  • corectarea inegalităţii membrelor inferioare (peste 2 cm) şi a piciorului plat ( talonete);
  • se va executa zilnic un program de kinetoprofilaxie;
  • pentru genunchi - evitarea traumatismelor directe.
 Terapia ocupaţională în coxartroză va utiliza doar acele forme care se execută din şezând şi eventual decubit, bazate pe pedalaj, giroplane, alunecări pe planşeta cu rotile .
Sporturi permise : nataţie, ciclism, schif, călărie.

  Terapia ocupaţională în gonartroză va ţine seama de evitarea ortostatismului.
Ca sporturi indicate menţionăm : înotul, ciclismul, canotajul.

octombrie 2007
cititi si....
Materialul publicat se incadreaza in standardele medicale acceptate la momentul publicarii dar medicina este o stiinta in permanenta schimbare si de aceea autorul nu poate garanta ca informatia este completa, actuala sau ca nu contine erori;
materialul nu constituie si nu substituie consultatia medicala, de aceea folositi acest material doar pentru informare si nu pentru autodiagnosticare sau autotratament - in cazul in care aveti suspiciuni in ceea ce priverste starea Dvs. de sanatate - adresati-va medicului de specialitate.
Materialul este destinat in special specialistilor in domeniul medical/sportiv si poate suferi modificari ulterioare.

top








Bibliografie
Parteneri media
Statistici website
...Cum sa?...
Termeni si Conditii

PanSportMedical.Ro
Copyright©PanSportMedical
Marca inregistrata.
Toate drepturile rezervate.
Aceso Suport - Web suport

Google
www www.pansportmedical.ro


 Best view: Firefox / Mozilla / Seamonkey / IE7+ / Opera / Safari;
Web suport: Aceso Suport
GSiteCrawler: Donate and keep the GSiteCrawler free!