ANEXA
4 - la
normele tehnice TEMATICA
de
educatie pentru sanatate
1.
Examene medicale initiale si periodice; rolul lor pentru dirijarea
stiintifica a antrenamentului 2.
Testarile in efort specific, mijloc important de studiere a
influentei efortului asupra organismului si de dirijare biologica a
antrenamentului 3.
Autocontrolul medical 4.
Accidentele si imbolnavirile intalnite mai frecvent la sportivi:
cauze, prevenire, prim ajutor. Bolile profesionale (suprasolicitare)
la sportivi - moartea subita pe terenul de sport
5.
Regimul de viata al sportivilor 6.
Regimul alimentar al sportivilor 7.
Igiena personala si a echipamentului sportiv
8.
Influenta nefavorabila a alcoolului si tutunului, exceselor sexuale
asupra organismului sportivului 9.
Substante farmacologice de sustinere, refacere. Influentele nocive,
imediate si tardive ale substantelor dopante si ale abuzului de
medicamente 10.
Bazele fiziologice ale incalzirii 11.
Starea de start 12.
Oboseala, formele de manifestare pe plan fizic si psihic, caile de
combatere 13.
Odihna activa 14.
Forma sportiva 15.
Punctul mort si a doua respiratie 16.
Supraincordarea 17.
Supraantrenamentul 18.
Indicatiile si contraindicatiile curei heliomarine la sportiv
19.
Masajul si automasajul 20.
Pregatirea biologica de concurs 21.
Antrenamentul la altitudine medie (1.800 - 2.400 m)
22.
Mijloacele de refacere dupa efort si importanta lor
23.
Performanta sportiva la altitudine (aspecte legate de adaptare,
alimentatie, refacere) si variatii de fusuri orare
24.
Igiena femeii; femeia si sportul 25.
Capacitatea de efort si modalitati de imbunatatire
26.
Modelul biologic si evolutia in sport
27.
Dispozitiile Legii nr. 143/2000 privind combaterea traficului si
consumului ilicit de droguri, cu modificarile ulterioare.
|